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我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?
健康咨询描述： 患者性别女:我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?我每天跳1000－1200下，然后我的朋友告诉我跳绳只能够瘦小腿跟手臂，其它部位瘦不了，请问 ...[查看详细]我好久没锻炼了。昨天早上去跑步了。结果今天就不能动
2025-08-26 12:37
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2025-08-26 11:55
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2025-08-26 11:54
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2025-08-26 10:12
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